Stadt – Land – Selbsthilfe
„Stadt – Land – Selbsthilfe“ ist ein interaktives Spiel rund um Ressourcen, Alltagshilfen und persönliche Stärkung. Besucher:innen sind eingeladen, spontan Begriffe zu sammeln, die guttun, Kraft geben oder beim Abschalten helfen.

💬 Was ist Stadt – Land – Selbsthilfe?
Das Format orientiert sich am bekannten Spielprinzip von „Stadt Land Fluss“, wird aber auf Themen der Selbsthilfe übertragen. Statt nur Städte oder Länder zu sammeln, geht es um Fragen, die den Blick auf persönliche Ressourcen, stärkende Erfahrungen und Positives lenken.
🧩 So funktioniert das Spiel
Buchstabe ziehen
Aus einem Säckchen wird ein Buchstabe gezogen.
Ausfüllen
Zu den Kategorien wird spontan ein Begriff eingetragen.
Inspirieren lassen
Alle Antworten bleiben sichtbar und wachsen zu einer gemeinsamen Sammlung.
🌱 Warum machen wir das?
Die Aktion schafft einen leichten Zugang zu Selbsthilfe-Themen im öffentlichen Raum. Menschen können sich mit eigenen Ressourcen beschäftigen, voneinander Ideen mitnehmen und bei Bedarf unkompliziert ins Gespräch mit dem Team des Selbsthilfe-Busses kommen.
- macht persönliche Ressourcen sichtbar
- fördert Austausch und Reflexion
- erleichtert den Einstieg in Beratungsgespräche
- zeigt Selbsthilfe als alltagsnahes, positives Angebot
✍️ Mögliche Kategorien
Die Kategorien können je nach Veranstaltung, Zielgruppe und Einsatzort angepasst werden.
📍 Wo kommt das Spiel zum Einsatz?
Das Mitmach-Angebot eignet sich für öffentliche Plätze, Veranstaltungen, Aktionstage, Schulen, Feste und überall dort, wo der Selbsthilfe-Bus Menschen niedrigschwellig erreichen möchte.


🤝 Selbsthilfe sichtbar machen
„Stadt – Land – Selbsthilfe“ verbindet spielerische Beteiligung mit einem ressourcenorientierten Blick auf den Alltag. So entsteht ein offenes Angebot, das Menschen zum Nachdenken, Mitmachen und Austauschen einlädt.