Seminare für Selbsthilfegruppen

Im Rahmen des Adipositas-Projektes SELBST-BEWUSST-SEIN finden mehrere Seminare für Betroffene aus Selbsthilfegruppen und für Interessierte statt:

 

„Mit Kopf, Hand und Herz – Sich selbst in Traumreisen und Bildern erleben – 2“ mit Walter Zender

Samstag, 26.08.2017 von 10.00 bis 16.00 Uhr  in Daun

Seminarbeschreibung

Traumreisen bieten eine gute Möglichkeit mit einem anderen Teil, einer anderen Ebene unseres Selbst in Kontakt zu kommen. Dieser innere Teil erlangt durch die Fantasie die Möglichkeit sich Ausdruck zu geben. Wenn dann die Erlebnisse der Traumreise noch durch gemalte Bilder und durch Worte verstärkt werden, kann dies zu neuen Erkenntnissen führen.

Traumreisen bzw. Fantasiereisen ermöglichen:

  • eine Reflexion über das was war
  • eine Betrachtung dessen was ist
  • und die Entwicklung einer Vision über das, was gut und heilsam wäre

 

 

„Balance finden – Achtsamkeit praktizieren“  mit Laurette Bergamelli

Samstag, 23.09.2017 (alternativ 09.12.2017) von 10.00 bis 16.00 Uhr (Trier oder Merzig)

 

Seminarbeschreibung

Intuitiv wissen wir alle was „Hier und Jetzt“ bedeutet, weil wir es immer wieder spontan erleben. Dennoch wissen wir nicht so genau, wie man dahin kommt. Das Bedürfnis nach „einfach nur sein“ bleibt und es scheint, dass irgendwie immer etwas fehlt, was zu Ängsten und allerlei Unwohlsein führt.
An diesem Tag werden wir die Grundlagen vom Achtsamkeitstraining kennenlernen und praktizieren.